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Tanto a artrose quanto a osteoporose são problemas de saúde que podem ter um impacto significativo na vida diária, em especial na questão da movimentação corporal, particularmente quando os sintomas são ignorados por muito tempo e os pacientes vivem sem um tratamento adequado.
Ambas doenças podem afetar homens e mulheres, sendo mais presentes em adultos acima dos 40 anos e idosos, e apesar de terem o nome bastante parecido, suas semelhanças acabam aí.
A artrose e osteoporose são totalmente diferentes entre si e hoje você vai conhecer as principais distinções, sintomas e tratamentos específicos para cada uma delas e quando é a hora de procurar um especialista para resolver o problema.
A Artrose – também conhecida como osteoartrose ou osteoartrite – é uma doença degenerativa que afeta diretamente as cartilagens, gerando um desgaste dos tecidos das articulações.
Com esse desgaste, os ossos começam a “raspar” um no outro gerando um desconforto e dor cada vez maiores, além de inflamações e deformações que aumentam o risco de lesões e fraturas por esforço físico.
Para se ter ideia de quão grave é a artrose, em 1990, ela afetava 256 milhões de pessoas em todo o mundo. Já em 2020, esse número era de 595 milhões. A estimativa, segundo um estudo publicado na revista The Lancet Rheumatology, é de que até 2050, o número atinja quase um bilhão de pessoas.
Ah, uma curiosidade: artrose e artrite não são a mesma coisa. A artrose é um desgaste da cartilagem entre os ossos, já a artrite é uma inflamação das articulações que pode sim evoluir para a artrose quando não tratada adequadamente.
A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais suscetíveis a fraturas. Essa doença ocorre quando a densidade e a qualidade dos ossos diminuem.
Ela acontece muito por conta do envelhecimento sem uma qualidade no estilo de vida – má alimentação, pouca movimentação diária, entre outros pontos – ou também devido à menopausa nas mulheres.
Segundo uma estimativa do Ministério da Saúde, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a doença, que ocasiona 200 mil óbitos por ano. Trata-se de uma doença sorrateira, pois geralmente ela não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura – mais comum em quadris, punhos e coluna.
A osteoporose é dividida em primária e secundária. A primária é dividida em dois tipos:
Além da diferença mais direta – a artrose afeta as articulações e a osteoporose afeta os ossos – temos algumas outras diferenças importantes:
A artrose causa rigidez, inchaço e dor, além de uma sensação de queimação nas articulações, enquanto que a osteoporose não apresenta dor em geral, enfraquecendo os ossos e a movimentação podendo levar à fraturas que, a partir daí, apresentarão dor intensa.
Existem exceções de pessoas que já apresentam a dor em casos de osteoporose, mas ela costuma ser uma doença silenciosa, muitas vezes sem sintomas.
Além disso, no caso da artrose, as áreas mais comuns onde costumam se manifestar são as mãos, a coluna, os joelhos e o quadril. Já no caso da osteoporose, as fraturas costumam acontecer mais no antebraço, no quadril e na coluna, causando também deformidades ósseas e diminuição de estatura.
Como falamos, no caso da osteoporose, ela não costuma apresentar sintomas até a ocorrência de uma fratura. Com essa fratura, mesmo que leve, vem a dor intensa e também a imobilidade, que interfere diretamente na capacidade de realizar atividades diárias. Além disso, o tempo de recuperação acaba sendo maior para quem tem osteoporose.
Já a artrose apresenta dor, especialmente ao iniciar o movimento, inchaço, vermelhidão e calor local, além de rigidez articular, principalmente pela manhã. Também é possível sentir estalos ou atritos das articulações e uma diminuição de força, além de deformidades articulares.
O primeiro passo é a ida ao médico para identificar a doença. Depois, para reduzir e controlar a intensidade da dor, as recomendações mais básicas, que servem para ambas as doenças são:
Os tratamentos mais específicos para a artrose envolvem a terapia de ondas de choque (TOC); reposição de colágenos, e para os casos mais graves a infiltração de corticóide e ácido hialurônico, além da cirurgia e o uso de próteses.
Já para quem tem osteoporose diagnosticada, os tratamentos são focados na prevenção de lesões; na alimentação que privilegia alimentos ricos em proteína e cálcio; na suplementação com vitamina D3, cálcio, gengibre, cúrcuma, entre outros; uma exposição diária de 15 a 20 minutos ao sol combinada com exercícios físicos com carga.
Bom, a busca por um especialista precisa começar quando a dor costuma ser persistente por mais de 4 semanas sem nenhum sinal de melhora ou quando a dor é crônica, ou seja, é uma dor de qualquer grau que não cessa há mais de três meses.
Diante deste cenário, a minha recomendação é buscar um médico especialista em medicina de movimentação ou até mesmo um especialista em artrose e osteoporose diretamente para reavaliar o diagnóstico e o seu caso e tratar de vez as dores e os sintomas de forma adequada
.A Artrose e a osteoporose não vão te parar, elas têm solução. E o blog do Dr. Daniel Bedran, especialista em ortopedia e tratamento de dores na coluna em Rio Preto, é o canal para você entender tudo sobre como resolver suas dores.
